7 trucos infalibles para no pasar frío este invierno ¡Descúbrelos aquí!

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Somos especialistas en ofrecer consejos para mantenernos cálidos en épocas de frío extremo. La clave para evitar el frío está en vestir adecuadamente y adoptar ciertas medidas que nos ayudarán a mantener la temperatura de nuestro cuerpo de manera eficiente, incluso en las condiciones más gélidas.

Vestimenta adecuada

Para combatir el frío, es fundamental utilizar ropa térmica y capas de abrigo que atrapen el calor corporal y eviten la pérdida de temperatura. Optar por materiales como la lana, el poliéster y la pluma sintética resulta muy efectivo.

Protección contra el viento

El viento puede hacer que la sensación térmica disminuya considerablemente. Usar cortavientos y bufandas puede ser clave para evitar la sensación de frío en áreas descubiertas del cuerpo, como el cuello y el rostro.

Alimentos que ayudan a mantenerse cálido

• Alimentos ricos en grasas saludables como aguacate y frutos secos.
• Infusiones calientes como té o café.
• Sopas y guisos calientes.